¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cosmin Marian Daviduta & Riccardo Gramaglia

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · PRO · ROU

Tiempo Total: 01:13:14
Clasificación: #50
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · PRO

Cosmin Marian Daviduta

Riccardo Gramaglia

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:54 (53%)

Stations28:18 (39%)

Roxzone6:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km+8.1%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:03	81
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:17	57
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:35	44
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:33	29
Running 5	5:04	-
Rowing	4:21	63
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:30	10
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:14	72
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:45	106
Running Total	38:54	53
Roxzone Total	6:05	39

HYROX Race Analysis: Cosmin Marian Daviduta & Riccardo Gramaglia

Cosmin Marian Daviduta

Riccardo Gramaglia

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cosmin Marian Daviduta

Riccardo Gramaglia

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales