¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Piergiorgio Aldrighetti & Christian Mecarozzi

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:20:06
Clasificación: #80
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · PRO

Piergiorgio Aldrighetti

Christian Mecarozzi

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:27 (47%)

Stations35:13 (44%)

Roxzone7:30 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+1.9%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:14	106
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:17	58
Running 3	4:46	-
Sled Pull	6:19	97
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:34	120
Running 5	4:52	-
Rowing	5:10	126
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:02	101
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:49	96
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:48	122
Running Total	37:27	38
Roxzone Total	7:30	86

HYROX Race Analysis: Piergiorgio Aldrighetti & Christian Mecarozzi

Piergiorgio Aldrighetti

Christian Mecarozzi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Piergiorgio Aldrighetti

Christian Mecarozzi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales