¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dario Farinelli & Paolo Livio

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · PRO · SUI

Tiempo Total: 01:52:14
Clasificación: #127
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · PRO

Dario Farinelli

Paolo Livio

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:28 (52%)

Stations41:09 (37%)

Roxzone12:42 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:19/km-5.8%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:30	123
Running 2	7:48	-
Sled Push	3:30	125
Running 3	7:34	-
Sled Pull	6:05	91
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	5:58	127
Running 5	7:20	-
Rowing	4:53	114
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:21	124
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	7:38	127
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:14	125
Running Total	58:28	126
Roxzone Total	12:42	127

HYROX Race Analysis: Dario Farinelli & Paolo Livio

Dario Farinelli

Paolo Livio

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dario Farinelli

Paolo Livio

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales