¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Timea Szabo & Mira Tiborcz

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · PRO · HUN

Tiempo Total: 01:51:25
Clasificación: #47
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · PRO

Timea Szabo

Mira Tiborcz

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:36 (48%)

Stations41:41 (37%)

Roxzone16:12 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:42/km+16.8%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:50	43
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:00	38
Running 3	6:29	-
Sled Pull	8:57	48
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	5:19	48
Running 5	7:14	-
Rowing	5:39	50
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:37	50
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:23	42
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:56	46
Running Total	53:36	46
Roxzone Total	16:12	53

HYROX Race Analysis: Timea Szabo & Mira Tiborcz

Timea Szabo

Mira Tiborcz

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Timea Szabo

Mira Tiborcz

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales