¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Salvatore Giardino & Lorenzo Finardi

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:05:42
Clasificación: #46
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Salvatore Giardino

Lorenzo Finardi

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:24 (57%)

Stations22:33 (34%)

Roxzone5:49 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:40/km+6.0%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:55	98
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:26	28
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:43	11
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:19	22
Running 5	4:48	-
Rowing	3:58	14
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:29	65
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:56	47
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:47	108
Running Total	37:24	94
Roxzone Total	5:49	66

HYROX Race Analysis: Salvatore Giardino & Lorenzo Finardi

Salvatore Giardino

Lorenzo Finardi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Salvatore Giardino

Lorenzo Finardi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales