¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Albano Malo & Giovanni Giove

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:06:07
Clasificación: #51
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Albano Malo

Giovanni Giove

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:11 (56%)

Stations23:18 (35%)

Roxzone5:42 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+9.3%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	3:53	82
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:37	106
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:11	54
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:33	48
Running 5	4:35	-
Rowing	4:29	226
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:32	93
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:32	7
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:31	21
Running Total	37:11	83
Roxzone Total	5:42	50

HYROX Race Analysis: Albano Malo & Giovanni Giove

Albano Malo

Giovanni Giove

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Albano Malo

Giovanni Giove

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales