¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gordon Daly & Daniel Maher

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:11:52
Clasificación: #120
Clasificación GE: #62
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gordon Daly

Daniel Maher

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:17 (56%)

Stations25:27 (35%)

Roxzone6:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km+15.8%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:06	249
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:42	161
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:49	195
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:25	31
Running 5	5:14	-
Rowing	4:24	165
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:36	156
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:01	61
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:24	364
Running Total	40:17	173
Roxzone Total	6:13	101

HYROX Race Analysis: Gordon Daly & Daniel Maher

Gordon Daly

Daniel Maher

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gordon Daly

Daniel Maher

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales