¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alessandro De Pinto & Matteo Bonazzi

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:12:12
Clasificación: #124
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alessandro De Pinto

Matteo Bonazzi

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:47 (56%)

Stations25:06 (35%)

Roxzone6:22 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km+10.1%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	3:51	64
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:37	110
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:12	56
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:40	309
Running 5	5:25	-
Rowing	4:07	38
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:39	191
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:56	43
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:04	245
Running Total	40:47	198
Roxzone Total	6:22	118

HYROX Race Analysis: Alessandro De Pinto & Matteo Bonazzi

Alessandro De Pinto

Matteo Bonazzi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alessandro De Pinto

Matteo Bonazzi

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales