¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fabiola Cristiane Tisato & Darya Chetverikova

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · KAZ

Tiempo Total: 01:32:07
Clasificación: #378
Clasificación GE: #162
Categoría: DOUBLES · OPEN

Fabiola Cristiane Tisato

Darya Chetverikova

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:37 (53%)

Stations32:54 (36%)

Roxzone10:40 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km-2.8%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:57	364
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:07	481
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:23	472
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:58	158
Running 5	6:08	-
Rowing	5:15	309
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:58	355
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:30	440
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:46	483
Running Total	48:37	304
Roxzone Total	10:40	516

HYROX Race Analysis: Fabiola Cristiane Tisato & Darya Chetverikova

Fabiola Cristiane Tisato

Darya Chetverikova

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fabiola Cristiane Tisato

Darya Chetverikova

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales