¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sophie Boussen & Margot Flament Boussen

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:32:48
Clasificación: #393
Clasificación GE: #168
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sophie Boussen

Margot Flament Boussen

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:17 (54%)

Stations33:09 (36%)

Roxzone9:26 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km+0.8%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:15	-
SkiErg	5:10	472
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:27	557
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:56	391
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:27	265
Running 5	6:05	-
Rowing	5:05	206
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:09	493
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:55	286
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:00	514
Running Total	50:17	366
Roxzone Total	9:26	429

HYROX Race Analysis: Sophie Boussen & Margot Flament Boussen

Sophie Boussen

Margot Flament Boussen

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sophie Boussen

Margot Flament Boussen

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales