¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annemieke Van Orshoven & Timea Kovacs

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:39:05
Clasificación: #475
Clasificación GE: #98
Categoría: DOUBLES · OPEN

Annemieke Van Orshoven

Timea Kovacs

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:59 (49%)

Stations40:50 (41%)

Roxzone9:19 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+5.1%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:43	-
SkiErg	4:53	312
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:23	546
Running 3	5:48	-
Sled Pull	8:56	586
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:21	526
Running 5	6:01	-
Rowing	5:45	504
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:01	402
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:56	567
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:35	453
Running Total	48:59	314
Roxzone Total	9:19	419

HYROX Race Analysis: Annemieke Van Orshoven & Timea Kovacs

Annemieke Van Orshoven

Timea Kovacs

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annemieke Van Orshoven

Timea Kovacs

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales