¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Roger Barba Hubet & Laura Camila Lesmes Camacho

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:15:27
Clasificación: #148
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Roger Barba Hubet

Laura Camila Lesmes Camacho

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:28 (51%)

Stations30:21 (40%)

Roxzone6:44 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km-1.4%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:16	266
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:00	134
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:53	179
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:19	485
Running 5	4:50	-
Rowing	4:54	444
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:54	414
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:54	580
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:11	333
Running Total	38:28	86
Roxzone Total	6:44	189

HYROX Race Analysis: Roger Barba Hubet & Laura Camila Lesmes Camacho

Roger Barba Hubet

Laura Camila Lesmes Camacho

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Roger Barba Hubet

Laura Camila Lesmes Camacho

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales