¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carolina Monetti & Mattia Caprin

HYROX Milan — October 19, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:25:39
Clasificación: #411
Clasificación GE: #198
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carolina Monetti

Mattia Caprin

19-20OCT20242 days

Completed

4,641

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:00 (55%)

Stations30:44 (36%)

Roxzone8:00 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+12.8%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:12	208
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:19	710
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:38	400
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:12	137
Running 5	6:06	-
Rowing	4:58	489
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:56	478
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:55	267
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:34	502
Running Total	47:00	481
Roxzone Total	8:00	410

HYROX Race Analysis: Carolina Monetti & Mattia Caprin

Carolina Monetti

Mattia Caprin

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carolina Monetti

Mattia Caprin

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales