¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kirstie Maxfield & Christy Hill

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:23:58
Clasificación: #37
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · PRO

Kirstie Maxfield

Christy Hill

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:51 (62%)

Stations27:24 (33%)

Roxzone4:47 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:29/km-28.2%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:22	30
Running 2	8:59	-
Sled Push	1:59	9
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:47	6
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:20	35
Running 5	6:17	-
Rowing	4:38	15
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:36	9
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:29	19
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:13	23
Running Total	51:51	52
Roxzone Total	4:47	34

HYROX Race Analysis: Kirstie Maxfield & Christy Hill

Kirstie Maxfield

Christy Hill

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kirstie Maxfield

Christy Hill

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales