¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Kelly & Annabel Clarke

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:27:20
Clasificación: #828
Clasificación GE: #280
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jessica Kelly

Annabel Clarke

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:42 (59%)

Stations31:05 (36%)

Roxzone4:38 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+13.8%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:38	761
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:47	815
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:44	968
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:26	958
Running 5	7:09	-
Rowing	5:12	905
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:31	409
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:14	1069
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:33	1267
Running Total	51:42	818
Roxzone Total	4:38	312

HYROX Race Analysis: Jessica Kelly & Annabel Clarke

Jessica Kelly

Annabel Clarke

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Kelly

Annabel Clarke

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales