¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lise Thorne & Anna Kushnir

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · UKR

Tiempo Total: 02:01:01
Clasificación: #1392
Clasificación GE: #359
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lise Thorne

Anna Kushnir

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:51 (63%)

Stations35:28 (29%)

Roxzone9:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:29/km+14.6%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:40	-
SkiErg	4:50	1113
Running 2	9:13	-
Sled Push	1:59	1083
Running 3	9:53	-
Sled Pull	5:40	1291
Running 4	9:46	-
Burpee Broad Jump	5:20	1209
Running 5	9:50	-
Rowing	5:33	1257
Running 6	10:17	-
Farmers Carry	2:02	1252
Running 7	10:34	-
Sandbag Lunges	5:28	1331
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:36	1275
Running Total	1:15:51	1400
Roxzone Total	9:47	1383

HYROX Race Analysis: Lise Thorne & Anna Kushnir

Lise Thorne

Anna Kushnir

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lise Thorne

Anna Kushnir

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales