¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alison Brown & Marianne Warren

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 02:18:50
Clasificación: #1413
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alison Brown

Marianne Warren

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:55 (53%)

Stations49:49 (36%)

Roxzone15:12 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:15/km+5.5%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:32	-
SkiErg	5:38	1415
Running 2	8:47	-
Sled Push	2:42	1400
Running 3	9:23	-
Sled Pull	7:27	1410
Running 4	11:31	-
Burpee Broad Jump	9:56	1416
Running 5	9:30	-
Rowing	6:24	1413
Running 6	9:22	-
Farmers Carry	1:35	547
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	8:40	1415
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:27	1409
Running Total	1:13:55	1395
Roxzone Total	15:12	1420

HYROX Race Analysis: Alison Brown & Marianne Warren

Alison Brown

Marianne Warren

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alison Brown

Marianne Warren

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales