¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacob Moore & Annabelle Christie

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:37:10
Clasificación: #820
Clasificación GE: #259
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jacob Moore

Annabelle Christie

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:08 (61%)

Stations30:14 (31%)

Roxzone7:53 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:24/km+15.1%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:01	292
Running 2	7:10	-
Sled Push	1:59	597
Running 3	7:44	-
Sled Pull	3:29	339
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	4:36	839
Running 5	8:16	-
Rowing	4:53	709
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	1:32	215
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	5:13	832
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:31	545
Running Total	59:08	859
Roxzone Total	7:53	862

HYROX Race Analysis: Jacob Moore & Annabelle Christie

Jacob Moore

Annabelle Christie

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacob Moore

Annabelle Christie

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales