¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danielle Burwood & Ben Layson

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:46:24
Clasificación: #886
Clasificación GE: #373
Categoría: DOUBLES · OPEN

Danielle Burwood

Ben Layson

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:07 (59%)

Stations35:36 (33%)

Roxzone7:43 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:53/km+12.6%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:46	-
SkiErg	4:40	867
Running 2	7:31	-
Sled Push	3:28	921
Running 3	7:44	-
Sled Pull	5:02	851
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	4:27	830
Running 5	8:05	-
Rowing	5:08	841
Running 6	8:48	-
Farmers Carry	2:22	904
Running 7	8:28	-
Sandbag Lunges	4:50	791
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:39	789
Running Total	1:03:07	888
Roxzone Total	7:43	855

HYROX Race Analysis: Danielle Burwood & Ben Layson

Danielle Burwood

Ben Layson

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danielle Burwood

Ben Layson

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales