¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ian Beevor

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:43:18
Clasificación: #486
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · OPEN

Ian Beevor

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:11 (55%)

Stations39:19 (38%)

Roxzone6:54 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:09/km+15.1%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:30	447
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:59	319
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:42	350
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:55	318
Running 5	6:51	-
Rowing	5:05	520
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	2:33	510
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	5:28	348
Running 8	8:43	-
Wall Balls	8:07	456
Running Total	57:11	569
Roxzone Total	6:54	468

HYROX Race Analysis: Ian Beevor

Ian Beevor

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ian Beevor

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales