¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jordan Stafford & Carl Lowe

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:02:07
Clasificación: #13
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jordan Stafford

Carl Lowe

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:52 (56%)

Stations23:28 (38%)

Roxzone3:51 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:21/km+2.8%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:18	3
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:47	148
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:51	218
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:32	56
Running 5	4:18	-
Rowing	4:03	61
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:37	114
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:56	63
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:24	10
Running Total	34:52	7
Roxzone Total	3:51	50

HYROX Race Analysis: Jordan Stafford & Carl Lowe

Jordan Stafford

Carl Lowe

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jordan Stafford

Carl Lowe

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales