¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chris Stirrup & Stewart Dutton

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:23:02
Clasificación: #166
Clasificación GE: #89
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chris Stirrup

Stewart Dutton

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:24 (62%)

Stations23:16 (28%)

Roxzone8:25 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+6.7%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:34	-
SkiErg	3:34	35
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:33	72
Running 3	6:18	-
Sled Pull	2:06	19
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	2:33	58
Running 5	6:30	-
Rowing	4:05	73
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:28	54
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:07	187
Running 8	7:17	-
Wall Balls	3:50	71
Running Total	51:24	182
Roxzone Total	8:25	217

HYROX Race Analysis: Chris Stirrup & Stewart Dutton

Chris Stirrup

Stewart Dutton

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chris Stirrup

Stewart Dutton

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales