¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mark Kellegher & Neil Kellegher

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:37:56
Clasificación: #221
Clasificación GE: #112
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mark Kellegher

Neil Kellegher

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:44 (56%)

Stations32:58 (34%)

Roxzone10:18 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:51/km+16.3%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:13	-
SkiErg	3:55	162
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:48	226
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:09	176
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	5:19	222
Running 5	7:05	-
Rowing	4:46	212
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:21	227
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	5:21	223
Running 8	8:04	-
Wall Balls	5:19	212
Running Total	54:44	200
Roxzone Total	10:18	223

HYROX Race Analysis: Mark Kellegher & Neil Kellegher

Mark Kellegher

Neil Kellegher

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mark Kellegher

Neil Kellegher

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales