¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Caitlyn Palmer & Rebecca King

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:45:44
Clasificación: #265
Clasificación GE: #116
Categoría: DOUBLES · OPEN

Caitlyn Palmer

Rebecca King

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:24 (61%)

Stations34:56 (33%)

Roxzone6:27 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:03/km+12.2%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:36	-
SkiErg	4:40	232
Running 2	7:13	-
Sled Push	3:08	290
Running 3	7:46	-
Sled Pull	5:25	278
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	4:41	199
Running 5	7:55	-
Rowing	5:34	274
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	2:19	272
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	4:35	253
Running 8	8:52	-
Wall Balls	4:34	277
Running Total	1:04:24	263
Roxzone Total	6:27	198

HYROX Race Analysis: Caitlyn Palmer & Rebecca King

Caitlyn Palmer

Rebecca King

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Caitlyn Palmer

Rebecca King

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales