¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Denise Röthig & Stefanie Winkelmann

HYROX Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:11:20
Clasificación: #3
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Denise Röthig

Stefanie Winkelmann

06NOV2021

Completed

268

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:09 (59%)

Stations24:44 (35%)

Roxzone4:32 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+7.0%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:07	11
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:53	12
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:31	1
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:40	5
Running 5	5:19	-
Rowing	4:41	3
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:47	3
Running 8	6:08	-
Wall Balls	2:42	2
Running Total	42:09	3
Roxzone Total	4:32	3

HYROX Race Analysis: Denise Röthig & Stefanie Winkelmann

Denise Röthig

Stefanie Winkelmann

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Denise Röthig

Stefanie Winkelmann

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales