¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jasmine Ang

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:55:03
Clasificación: #71
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · PRO

Jasmine Ang

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:07 (43%)

Stations55:33 (48%)

Roxzone10:29 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+17.1%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:06	43
Running 2	5:51	-
Sled Push	6:25	79
Running 3	5:56	-
Sled Pull	7:18	64
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	7:29	76
Running 5	6:14	-
Rowing	5:59	75
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	4:16	75
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	8:37	81
Running 8	6:43	-
Wall Balls	10:23	74
Running Total	49:07	74
Roxzone Total	10:29	65

HYROX Race Analysis: Jasmine Ang

Jasmine Ang

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jasmine Ang

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales