¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Viktoriia Diadchenko

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · AIN

Tiempo Total: 01:06:14
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Viktoriia Diadchenko

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:41 (48%)

Stations28:50 (43%)

Roxzone5:47 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:58/km+0.8%16.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:32	-
SkiErg	5:02	53
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:58	23
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:23	34
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:49	17
Running 5	4:19	-
Rowing	4:49	10
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:59	94
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:05	9
Running 8	3:14	-
Wall Balls	3:45	5
Running Total	31:41	2
Roxzone Total	5:47	1

HYROX Race Analysis: Viktoriia Diadchenko

Viktoriia Diadchenko

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Viktoriia Diadchenko

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales