¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Masami Nakamura

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · JPN

Tiempo Total: 01:17:51
Clasificación: #34
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Masami Nakamura

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running35:13 (45%)

Stations34:56 (45%)

Roxzone7:46 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+4.3%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:37	-
SkiErg	5:22	173
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:44	285
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:19	166
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:25	47
Running 5	4:55	-
Rowing	5:23	198
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:03	120
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:07	97
Running 8	3:37	-
Wall Balls	5:33	127
Running Total	35:13	13
Roxzone Total	7:46	80

HYROX Race Analysis: Masami Nakamura

Masami Nakamura

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Masami Nakamura

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales