¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valeria Alterman

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · AIN

Tiempo Total: 01:44:13
Clasificación: #364
Clasificación GE: #55
Categoría: SOLO · OPEN

Valeria Alterman

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:39 (46%)

Stations44:29 (43%)

Roxzone12:10 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km-13.4%19.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:17	-
SkiErg	5:37	287
Running 2	7:19	-
Sled Push	2:25	134
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:29	362
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	7:18	397
Running 5	6:35	-
Rowing	6:17	544
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:20	271
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:02	242
Running 8	5:03	-
Wall Balls	9:01	476
Running Total	47:39	320
Roxzone Total	12:10	451

HYROX Race Analysis: Valeria Alterman

Valeria Alterman

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valeria Alterman

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales