¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 길준 이 & 준호 김

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:05:54
Clasificación: #39
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

길이

Carrera vs Ejercicios

Running34:50 (53%)

Stations24:49 (38%)

Roxzone6:21 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:21/km+9.3%19.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:22	-
SkiErg	3:57	33
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:16	41
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:58	48
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:02	27
Running 5	4:55	-
Rowing	4:05	31
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:55	95
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:10	41
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:26	7
Running Total	34:50	46
Roxzone Total	6:21	42

HYROX Race Analysis: 길준 이 & 준호 김

길준 이

준호 김

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

길준 이

준호 김

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales