¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chi Fung Lam & Kwong Wing Tso

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO · HKG

Tiempo Total: 01:15:10
Clasificación: #65
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Chi Fung Lam

Kwong Wing Tso

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:16 (55%)

Stations25:17 (34%)

Roxzone8:41 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+5.5%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:02	50
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:20	48
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:06	57
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	1:55	19
Running 5	5:44	-
Rowing	4:15	52
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:23	6
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:38	63
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:38	21
Running Total	41:16	82
Roxzone Total	8:41	89

HYROX Race Analysis: Chi Fung Lam & Kwong Wing Tso

Chi Fung Lam

Kwong Wing Tso

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chi Fung Lam

Kwong Wing Tso

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales