¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Songdae Lee & Kwangho Hwang

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO · KOR

Tiempo Total: 01:40:37
Clasificación: #117
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · PRO

Songdae Lee

Kwangho Hwang

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:40 (53%)

Stations35:27 (35%)

Roxzone11:33 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:42/km+19.7%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:46	120
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:21	52
Running 3	7:07	-
Sled Pull	5:09	98
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	3:30	108
Running 5	7:13	-
Rowing	4:45	105
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:52	91
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	5:17	113
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:47	117
Running Total	53:40	118
Roxzone Total	11:33	115

HYROX Race Analysis: Songdae Lee & Kwangho Hwang

Songdae Lee

Kwangho Hwang

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Songdae Lee

Kwangho Hwang

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales