¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ira Rasyid Reid & Cindy Djojonegoro

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO · INA

Tiempo Total: 01:33:34
Clasificación: #45
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Ira Rasyid Reid

Cindy Djojonegoro

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:42 (53%)

Stations34:22 (37%)

Roxzone9:33 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+11.0%19.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:23	56
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:41	29
Running 3	7:00	-
Sled Pull	4:33	30
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	3:29	35
Running 5	7:15	-
Rowing	5:45	60
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:36	59
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	5:06	47
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:49	47
Running Total	49:42	44
Roxzone Total	9:33	39

HYROX Race Analysis: Ira Rasyid Reid & Cindy Djojonegoro

Ira Rasyid Reid

Cindy Djojonegoro

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ira Rasyid Reid

Cindy Djojonegoro

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales