¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lourdes Pocallan & Ginalyn Villamonte

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · PHI

Tiempo Total: 01:10:58
Clasificación: #10
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lourdes Pocallan

Ginalyn Villamonte

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:02 (56%)

Stations23:13 (33%)

Roxzone7:46 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+12.1%19.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:28	5
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:20	6
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:20	12
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:11	1
Running 5	5:47	-
Rowing	4:38	10
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:36	10
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:16	4
Running Total	40:02	29
Roxzone Total	7:46	40

HYROX Race Analysis: Lourdes Pocallan & Ginalyn Villamonte

Lourdes Pocallan

Ginalyn Villamonte

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lourdes Pocallan

Ginalyn Villamonte

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales