¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cristina Ng & Victor Heung

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:39:56
Clasificación: #490
Clasificación GE: #143
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cristina Ng

Victor Heung

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:41 (52%)

Stations38:14 (38%)

Roxzone10:07 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+9.2%20.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:58	451
Running 2	6:53	-
Sled Push	3:09	544
Running 3	7:13	-
Sled Pull	5:51	554
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:51	552
Running 5	7:05	-
Rowing	5:06	433
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	3:12	609
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	5:01	488
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:06	479
Running Total	51:41	458
Roxzone Total	10:07	411

HYROX Race Analysis: Cristina Ng & Victor Heung

Cristina Ng

Victor Heung

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cristina Ng

Victor Heung

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales