¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Muhammad Afiq Bin Mohd Yasin & Siti Nurnadirah Binti Rafi

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 02:06:09
Clasificación: #602
Clasificación GE: #169
Categoría: DOUBLES · OPEN

Muhammad Afiq Bin Mohd Yasin

Siti Nurnadirah Binti Rafi

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running71:51 (57%)

Stations39:00 (31%)

Roxzone15:21 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:59/km+18.9%21.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:09	526
Running 2	9:27	-
Sled Push	3:20	560
Running 3	8:58	-
Sled Pull	4:45	425
Running 4	9:46	-
Burpee Broad Jump	4:41	538
Running 5	9:54	-
Rowing	5:07	446
Running 6	10:15	-
Farmers Carry	2:18	536
Running 7	11:14	-
Sandbag Lunges	5:32	538
Running 8	7:53	-
Wall Balls	8:08	566
Running Total	1:11:51	602
Roxzone Total	15:21	595

HYROX Race Analysis: Muhammad Afiq Bin Mohd Yasin & Siti Nurnadirah Binti Rafi

Muhammad Afiq Bin Mohd Yasin

Siti Nurnadirah Binti Rafi

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Muhammad Afiq Bin Mohd Yasin

Siti Nurnadirah Binti Rafi

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales