¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha Jones

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:04:22
Clasificación: #495
Clasificación GE: #99
Categoría: SOLO · OPEN

Samantha Jones

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running59:03 (47%)

Stations57:09 (46%)

Roxzone8:17 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:23/km+23.2%15.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:00	-
SkiErg	6:01	526
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:57	429
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:29	425
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	13:27	538
Running 5	7:49	-
Rowing	5:57	415
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:01	170
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	8:40	518
Running 8	10:02	-
Wall Balls	11:37	512
Running Total	59:03	475
Roxzone Total	8:17	382

HYROX Race Analysis: Samantha Jones

Samantha Jones

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha Jones

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales