¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paige Woodall & Shannon Illig

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:13:47
Clasificación: #73
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · PRO

Paige Woodall

Shannon Illig

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:49 (55%)

Stations27:49 (38%)

Roxzone5:14 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km+8.9%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:20	81
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:36	145
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:52	101
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:59	63
Running 5	5:19	-
Rowing	4:51	103
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:47	89
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:42	99
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:42	50
Running Total	40:49	75
Roxzone Total	5:14	66

HYROX Race Analysis: Paige Woodall & Shannon Illig

Paige Woodall

Shannon Illig

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paige Woodall

Shannon Illig

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales