¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sabrina Janski & Sterling Miller

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:49:45
Clasificación: #954
Clasificación GE: #213
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sabrina Janski

Sterling Miller

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running59:40 (54%)

Stations37:34 (34%)

Roxzone12:35 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:28/km+6.1%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:35	837
Running 2	6:49	-
Sled Push	2:43	948
Running 3	7:34	-
Sled Pull	4:34	919
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	4:30	836
Running 5	8:53	-
Rowing	5:44	1004
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:11	938
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	5:14	889
Running 8	7:28	-
Wall Balls	8:03	1018
Running Total	59:40	903
Roxzone Total	12:35	1014

HYROX Race Analysis: Sabrina Janski & Sterling Miller

Sabrina Janski

Sterling Miller

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sabrina Janski

Sterling Miller

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales