¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xander Song & Daniela Salazar

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 02:24:32
Clasificación: #1048
Clasificación GE: #84
Categoría: DOUBLES · OPEN

Xander Song

Daniela Salazar

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running87:16 (60%)

Stations44:42 (31%)

Roxzone12:40 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:54/km-7.0%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:38	-
SkiErg	5:15	1038
Running 2	10:13	-
Sled Push	2:37	902
Running 3	9:54	-
Sled Pull	4:55	974
Running 4	9:41	-
Burpee Broad Jump	6:30	1024
Running 5	14:48	-
Rowing	5:36	976
Running 6	9:25	-
Farmers Carry	2:11	939
Running 7	9:30	-
Sandbag Lunges	7:02	1031
Running 8	14:10	-
Wall Balls	10:36	1042
Running Total	1:27:16	1046
Roxzone Total	12:40	1016

HYROX Race Analysis: Xander Song & Daniela Salazar

Xander Song

Daniela Salazar

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xander Song

Daniela Salazar

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales