¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ana Garcia & Alba Folgueiras

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:07:35
Clasificación: #25
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · PRO

Ana Garcia

Alba Folgueiras

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:15 (49%)

Stations29:20 (43%)

Roxzone5:04 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+7.3%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:20	91
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:36	136
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:38	121
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:10	53
Running 5	4:20	-
Rowing	4:50	121
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:34	19
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:50	88
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:22	112
Running Total	33:15	13
Roxzone Total	5:04	30

HYROX Race Analysis: Ana Garcia & Alba Folgueiras

Ana Garcia

Alba Folgueiras

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ana Garcia

Alba Folgueiras

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales