¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jerome Alves & Rui Braga

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · PRO · POR

Tiempo Total: 01:09:55
Clasificación: #93
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · PRO

Jerome Alves

Rui Braga

26-27ABR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:02 (50%)

Stations36:24 (50%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:30/km+19.7%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:51	104
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:04	38
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:31	17
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:35	82
Running 5	4:39	-
Rowing	4:02	67
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:29	39
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	15:09	153
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:43	21
Running Total	36:02	111
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jerome Alves & Rui Braga

Jerome Alves

Rui Braga

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jerome Alves

Rui Braga

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales