¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabriela Diaz

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · VEN

Tiempo Total: 02:42:20
Clasificación: #624
Clasificación GE: #116
Categoría: SOLO · OPEN

Gabriela Diaz

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running74:37 (46%)

Stations76:54 (47%)

Roxzone10:51 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:20/km+2.5%16.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:50	-
SkiErg	7:00	635
Running 2	8:06	-
Sled Push	4:30	631
Running 3	8:55	-
Sled Pull	9:02	624
Running 4	12:04	-
Burpee Broad Jump	14:11	621
Running 5	10:28	-
Rowing	7:02	617
Running 6	9:37	-
Farmers Carry	3:09	590
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	14:33	629
Running 8	10:23	-
Wall Balls	17:27	626
Running Total	1:14:37	615
Roxzone Total	10:51	583

HYROX Race Analysis: Gabriela Diaz

Gabriela Diaz

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabriela Diaz

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales