¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elisabeth Heider & Sandra Steinwendtner

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:23:29
Clasificación: #423
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elisabeth Heider

Sandra Steinwendtner

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:35 (58%)

Stations28:36 (34%)

Roxzone6:23 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km+1.7%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:50	642
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:28	88
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:53	583
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:08	634
Running 5	6:11	-
Rowing	4:56	504
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:40	405
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:40	706
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:01	398
Running Total	48:35	406
Roxzone Total	6:23	563

HYROX Race Analysis: Elisabeth Heider & Sandra Steinwendtner

Elisabeth Heider

Sandra Steinwendtner

HYROX VIENNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elisabeth Heider

Sandra Steinwendtner

HYROX VIENNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales