¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dominik Luks & Šárka Luks

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · CZE

Tiempo Total: 01:29:52
Clasificación: #430
Clasificación GE: #143
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running52:36 (58%)

Stations31:57 (36%)

Roxzone5:23 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:35/km+4.3%22.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:31	536
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:18	623
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:55	450
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:05	470
Running 5	5:50	-
Rowing	4:47	424
Running 6	10:21	-
Farmers Carry	1:57	455
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:17	477
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:07	218
Running Total	52:36	437
Roxzone Total	5:23	309

HYROX Race Analysis: Dominik Luks & Šárka Luks

Dominik Luks

Šárka Luks

HYROX VIENNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dominik Luks

Šárka Luks

HYROX VIENNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales