¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raphael Delfour

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:30:52
Clasificación: #1221
Clasificación GE: #161
Categoría: SOLO · OPEN

Raphael Delfour

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:22 (50%)

Stations37:40 (41%)

Roxzone7:55 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+8.0%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:28	733
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:39	395
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:27	741
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:23	1251
Running 5	5:53	-
Rowing	4:54	1021
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:54	796
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:08	1250
Running 8	6:26	-
Wall Balls	6:47	964
Running Total	45:22	1287
Roxzone Total	7:55	1268

HYROX Race Analysis: Raphael Delfour

Raphael Delfour

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raphael Delfour

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales