¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carolina Raposo & Francisco Bastos

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:14:21
Clasificación: #350
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carolina Raposo

Francisco Bastos

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:35 (53%)

Stations28:51 (39%)

Roxzone6:00 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:57/km-31.4%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:22	538
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:43	749
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:09	564
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:55	326
Running 5	4:42	-
Rowing	4:31	298
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:55	736
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:43	457
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:33	563
Running Total	39:35	280
Roxzone Total	6:00	476

HYROX Race Analysis: Carolina Raposo & Francisco Bastos

Carolina Raposo

Francisco Bastos

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carolina Raposo

Francisco Bastos

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales