¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lilia Yosfan

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:21:08
Clasificación: #60
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Lilia Yosfan

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:57 (50%)

Stations35:38 (44%)

Roxzone4:37 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+21.5%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:58	82
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:06	70
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:27	28
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:43	16
Running 5	5:13	-
Rowing	5:19	102
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:20	72
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:10	96
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:35	58
Running Total	40:57	79
Roxzone Total	4:37	58

HYROX Race Analysis: Lilia Yosfan

Lilia Yosfan

HYROX VIENNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales