¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adam Horňák & Richard Čaniga

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · SVK

Tiempo Total: 01:09:39
Clasificación: #204
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running40:16 (58%)

Stations25:31 (37%)

Roxzone3:57 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km+9.6%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:52	161
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:35	135
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:44	738
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:01	382
Running 5	4:56	-
Rowing	4:06	111
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:36	469
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:59	225
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:38	575
Running Total	40:16	215
Roxzone Total	3:57	84

HYROX Race Analysis: Adam Horňák & Richard Čaniga

Adam Horňák

Richard Čaniga

HYROX VIENNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adam Horňák

Richard Čaniga

HYROX VIENNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales