¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Heleen Goeting & Marlous Tonies-Soesbergen

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:09:03
Clasificación: #13
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Heleen Goeting

Marlous Tonies-Soesbergen

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:38 (54%)

Stations27:39 (40%)

Roxzone3:51 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+3.5%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:14	19
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:27	24
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:14	34
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:59	16
Running 5	5:00	-
Rowing	4:31	16
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:37	5
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:35	40
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:02	41
Running Total	37:38	11
Roxzone Total	3:51	10

HYROX Race Analysis: Heleen Goeting & Marlous Tonies-Soesbergen

Heleen Goeting

Marlous Tonies-Soesbergen

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Heleen Goeting

Marlous Tonies-Soesbergen

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales